內在

最近，總覺得不知道自己應該放在哪一個位置上，感覺很沒有方向，精神狀態上也不穩定。
我們總說，因為天氣潮濕又陰陰沉沉，令整個人都變得很容易累。
其實最主要原因，是我們沒有好好照顧到自己。
飲食均衡嗎？作息正常嗎？情緒平常嗎？
只要靜靜想一想，想要變得實在，其實很簡單，只要善待自己就是了。
不要和自己身體過不去，心情開朗，身體健康。
共勉之。