其實,我有遠離人群的習慣。
遠離人群,少一點說話,反而讓自己更清晰,自己最初原來的很害怕寂寞,很想得到回應。
令自己得到一種強迫症。
其實,將自己過多的能量,加諸在他人身上,就是強迫的一種。
無需要參考文獻,也不需要醫生證明。
對我而言,此類人比較容易失落,將自己陷入困境。
這個時候,應該做的,也許不是需要什麼治療,而是自療。
先遠離令自己容易陷入強迫的狀況。
例如,訊息,電腦。
慢慢,重新認知自己的問題並發現,曾經自己讓人困擾,讓自己儲存負能量。
靜態,讓自己淨化。
慢慢地學會適當的付出,足夠的回應。
原來,自己其實可以好簡單。無需要刻意向人傾訴,知道自己正在做什麼,很重要。
再沒有強迫,也可以很純粹。
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